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2006年8月 2日 (水)

鮭ご飯

☆メニュー☆
鮭ご飯
がんもどきの煮物
肉じゃが
トマト
味噌汁
060802_12260001 ※材料※

鮭の缶詰
生姜
昆布茶
胡麻
三つ葉

じゃがいも
たまねぎ
にんじん
牛肉

トマト
小がんもどき

豆腐
わかめ

*緑の野菜が欲しいところですが・・・今回は高値で見送りました。少しでも、ということでみえにくいですが 鮭ご飯には三つ葉を混ぜてあります。
*鮭ご飯は缶詰の鮭を使っているので 骨まで食べられてカルシウムも摂れるし調理も楽で一石二鳥です。

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