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2007年4月 2日 (月)

鯖のカレー風味焼き

  ☆メニュー☆
 
鯖のカレー風味焼き

 サラダ
 味噌汁
070402_12570001 ※材料※


小麦粉
カレー粉

マカロニ
ハム
きゅうり
りんご
レタス
トマト

もやし
油揚げ
わかめ

*鯖に塩コショウで下味をつけて、小麦粉とカレー粉を混ぜたものをまぶして 多めの油で焼きました。

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